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この無料テキストは、
という方のために作ったゆるんだ呼吸・ノドを手に入れる為のテキストです。
という頑張り屋さんな気質から自律神経を乱し、「不調で自分らしく生きられない!!」と感じている全ての方へ。
クスリやマッサージに頼らず自分のチカラで不調を紐解くヨガの術を手にし、長年の不調から数ヶ月で解放され、「不調のない心身で、“自分のまんま”を生きる!」
そんな日常を取り戻した10名のストーリーとその理由をご紹介しています!
本当はやりたいこと、楽しみたいことが沢山ある!
不調を気にせず、家族や友達との時間を思い切り楽しみたい!
元々のアクティブな自分に戻り、自信を取り戻したい!
自分の心身と本気で向き合いこれからの人生を考えたい!
そんな想いを持った方、必見です!ぜひ、手に入れてください。
とは言え、何を試しても効かずに半信半疑!「本当かな?」という方は、まずは、生徒さんたちの事例の一部をご覧ください!
自律神経の不調から抜け出せずに悩んでいた方が、自分で自分の心身をゆるめる自己知癒ヨガの術を身につけ、実践し、不調のない心身で、“自分のまんま”を生きる日々を取り戻しています。
いかがでしょうか?
ご紹介させていただいたのは、ほんの一部の事例に過ぎません。
紹介させていただいた生徒さんのように、自分に備わるチカラで本来の健康を取り戻し、大好きなことや人との時間を大切に、 “自分のまんま”を生きられること。
これ以上に幸せなことはないのでは、と思っています。
鍼やマッサージ、漢方、お薬でもなかなか変われず、途方に暮れていた彼女たちが
その捉え方と実践方法が、テキストに詰め込まれています!
早速ダウンロードして実践し、不調のない心身で、“自分のまんま”を謳歌する人生をスタートされてくださいね!
呼吸・ノドをゆるめる「自己知癒ヨガ」自律神経調整専門メディカルヨガ講師サラスワティゆきです。
背負い込み屋さん・溜め込み屋さんな性分から心身のバランスを崩し、不調や生きづらさに悩む女性へ。
心と体をゆるめる術を身に着け、『不調のない心と体で“自分のまんま”を生きてほしい』
そんな想いを込め、“自己知癒ヨガ” を創り、お届けしています!
そんな時、休職して向かったインドで出会ったのが、インド伝統『ヨガ哲学』の教え。
そこには、身に着けた「ザ・ストレス体質」をフラットに。「シアワセ体質」へと戻す★
不調のない心身で“自分のまんまを生きる術”その全てが記されていました。
この教えに触れ、日常に取り入れ始めて1か月。ガチガチだった私の心と体は徐々に緩み、5年間の服薬・通院から解放!
そして再び、心からの笑顔で笑えるように。
衝撃ビフォーアフター。
笑い方も忘れるほどガチガチだったのが、目も口もゆる~くなった。^^
次はあなたの番です!
このテキストでは、体の健康はもちろんのこと、自分のまんまを生きる「ゆるんだ心」を手にするための自律神経調整の捉え方と実践方法が、体験者のリアルなストーリーと声で、詰め込まれています!
ぜひ、ダウンロードして不調のない心身で、自分のまんまを謳歌する人生をスタートしてくださいね!