Story, 1:松竹紗織様(女性・30代・埼玉県・主婦・1歳のお子様のお母さま・現在ヨガインストラクター)

こんなお悩みをお持ちでした

めまい/フラつき/呼吸の浅さ/寝つき/首肩凝り/頭痛/記憶力の低下/不安感/体力不足/疲労

それが・・・!▼▼▼▼▼

10年以上悩んだ緊張がゆるみ、開始1か月半で呼吸が浅かったことを忘れてしまうほどに!

いろいろ試して行き着いた!開始1か月半で呼吸が浅かったことを忘れてしまうほどに!
元のアクティブな自分が戻ってきて、育児もお料理も仕事も楽しんでいる!

BEFORE

<カラダ>
●元々、不安や緊張を感じやすい性格
●産後は初の育児と不規則な睡眠で自律神経が乱れた。
●呼吸の浅さ・それによるフラつき、めまい
●疲れやすく、一度出かけるとグッタリ横たわらずにいられなかった。

<ココロ>
●人と比べて不安になったり、どう思われるかが気になる
●先の事ばかり考えるクセがある。
●いつも知らずに緊張していて、リラックスして今にいることに集中できなかった。

<生活>
●症状が出たら、という緊張で、何をするにも不安がつきまとうように。
●子供を児童館に連れて行きたいのに、クスリがないと落ち着かずソワソワ。

AFTER

<カラダ>
●呼吸?そういえば、
浅いって言ってましたね~。
忘れていました^^

●いつも自分で首肩をもんでいたのに、
今は首肩凝りも気にならなくなっていました。

<ココロ>
●呼吸が出来るようになったら、
心の不安や緊張もゆるんだんです。

<生活>
●薬なしで普通に児童館に行って、
ママ友たちとのおしゃべりを楽しんでいる。

●なんだか元気で、毎日忙しく動いています!
児童館ハシゴしちゃう日もありますが、
体力がついて、帰ってきても元気なんです!

Story, 2:加藤友子様(女性・30代・東京都・エステ受付・フルタイム勤務)

こんなお悩みをお持ちでした

不眠/動悸/喉の異物感/首肩凝り/生理痛/PMS/頭痛

それが・・・!▼▼▼▼▼

不調がない世界は違って見えた!頭痛薬も睡眠薬も、もういらない!溜め込み癖が変わって、恋もアソビもスムーズ!

頭痛PMS呼吸ノドの詰まり動悸が当たり前。
10年以上、薬が手放せなかったけれど、もういらない!
これからは遊び全力でいきます!

BEFORE

●寝る前ベッドでノドが詰まって胸が痛くなる。
●2時間以上連続で眠れることがない。
●首肩凝りからのヒドイ頭痛で、
遊んでも会話を楽しむどころじゃない。
●「こんな自分じゃ」と色々なことへ自信を失い、
遊びも恋愛も旅行も色々なことに制限を感じていた。

AFTER

<カラダ>
●頭痛もPMSもなくなって、10年手放せなかった痛み止め、ヨガを始めて一度もいらなくなった!
●続けて眠れるようになって薬も出番がない!
●寝る前のノドの詰まりや息苦しさ、胸の痛みはもう出ない!

<ココロ>
●溜め込みがちな性格が変わって、気持ちが楽!
●イライラが減って、
ポジティブでハッピーな思考になった。

<人生>
●人に頼ったり甘えたりできるようになって、
人間関係がスムーズになった。
●遊びを楽しめるようになって、めちゃめちゃ遊んでいる!
●自信がついて、今なら恋愛もしたいって思える。
これからは、恋も遊びも全力でいきます!