んは♩
サラスワティゆきです! 

 

 

 

 

目を見てインスピレーションで描く方から

コトバのプレゼント!

 

もんの凄ーく、勇気がでました!

言葉はいいなぁ。

 

 

一瞬で消えてしまうのに、
ずっと心に残るギフトにも凶器にもなるので
大切にしたいものです・・・♡

  

心からの笑顔でいてほしい。
自分にも人にも。
 

いつもそこだけシンプルに目指したいなと

改めて、思いました!

『インスタを見ていて、

先生みたいに笑えたらってずっと思ってました!』

と、2年前から見てくれていたそうで、今日初回体験レッスンで会いに来てくださったA様!

始まる前のお悩みがコチラでした⬇⬇⬇

◆心から笑えない/話したくない。

◆ストレスや不安からの過食。

◆すぐに疲れる/力が出ない感じ

◆夜中に起きて明け方まで眠れない

◆朝から寝るまでグルグル思考。

◆肩、首、背中こり/胃腸の不調/動悸

などなど・・・。

さて!

Q、これらの根本原因は何でしょうか?

A、それは、『エネルギー不足』です。

ヨガではいつも
①体
②マインド
③エネルギー/魂
この3つから自分を見ます♪

 

どういうことかというと・・・
◆扇風機をイメージしてみて下さい♩

 

扇風機で例えると、

①扇風機の本体=私たちの

②扇風機を動かしている仕組み・ソフトウェア=私たちのマインド

③扇風機を動かす電気=私たちの根本エネルギー(生命エネルギー/プラーナ/気/魂)

扇風機が動かない時。
①の故障を疑ったり
②の故障を疑ったり
③そもそも電源が繋がっているかを確認したり
しますね♪

私たちの場合、どうでしょう?

◆心が動かない時。

◆体が動かない時。

まず疑うのは

「①体(臓器や手足など)に何か異常があるのかな?」ということではないでしょうか?

でも実は、
①を動かしているものは②であり、
その根本エネルギーは③=生命エネルギーです!

にも関わらず、

体の不調があるとなぜか、

 

◆胃に問題があるのでは?

◆呼吸器に問題があるのでは?・・・

◆体をほぐそう!

◆体力をつけよう!

◆この薬を飲もう!

と体だけに着目するのが一般的で、
②と③を見ないから、永遠に良くならない・・・
ということはとっても多いです!

A様も小学生~現在までを
1時間ほどカウンセリングをした結果・・・

◎体に異常は一つもなくて
◎本当に体力がない訳でもなくて

 

根本エネルギー=生命エネルギーが
プラグインされていないだけでした。
巡っていないだけでした。

だから今日は、
生命エネルギーを整える呼吸や思考やポーズを使ってエネルギーを整えていた結果・・・

扇風機、回転~!!!!!

◆15分ほどの呼吸を使った調気法で
ソワソワした意識状態
➡どっしりと自分と繋がった意識状態へ!

◆体験レッスンが終わるころには、 
エネルギーが戻った感じで元気になった!今、すごい楽なので、なんとかなるんじゃないかな。大丈夫かもって思っちゃいました。インスタを見て、先生みたいな笑顔になれたらいいなってずっと思っていたので、すごい和ませてもらった。最初は緊張したけれど、笑顔になっちゃいますね。なんか久しぶりに自分、自然に笑っているって思いました。

①体もエネルギーを取り戻し
②マインドもフラットで気楽な思考に!

 

ゆるんだ本来の無垢な笑顔に戻られました^^♡
これが見たかった^ – ^!

 

扇風機(体)が壊れていたわけでも、
脳に異常があるわけでもなく✩
『電源入れてなかった!^^;』
ということ!。

Q、では、どうやったら電源は入るのか?
A,それは、自分を認め自分と繋がることです♩

・ずっと人の為に生きてきたというA様。

何をしても否定されてしまうような、姑さんと暮らしていたというA様。

・いつも自分を責めてきて、『自分を責めないで』と言われるけれど、『自分を責めない』って、どうやるのか分からないというA様もですが、

◆そうして自分を責めていたり

◆そのままを否定したりされたり

◆他人の軸で生きていたりする時

 

自分とズレるほどに、エネルギーはすりへっていくから。真の自分との繋がりは薄れ、プラグが外れてしまうのです。

そんな時、体に物理的に異常はなくとも、
うまく働かなくなったり、働きが弱まったり、

もう心も体も動かない~力が出ない~と、
気力活力体力がなくなったように感じます。

だからこそ、

体のケアはもちろんとっても大切ですが

それ以上に見直したいのは、

疑いたいのは、自分との繋がり

 

自分を認め自分と繋がり自分を感じる。

と、なんだかエネルギーが湧くもの♪^^

「自分を責めないって

どうやるのか分からない。』

 

というA様も、自分を認め繋がるヨガの練習で

根本エネルギーからの心身の健康を目指します(^_^)

ヨガは体を柔らかくする/強くするためのもの

というイメージが一般的なのですが、

◆伝統的な体を使うヨガの目的は、
『エネルギーを巡らせること。』

◆そして、ヨガの語源は、
『YUJ(ユジュ)=繋がるコト。』

A様の様に、

◆心から笑えない⇒心から笑いたい!

◆ストレスや不安からの過食➡必要以上の食べ物で満たさなくても、満ちていたい!

◆すぐに疲れる/力が出ない感じ➡内側からエネルギーを巡らせたい♩

◆夜中に起きて明け方まで眠れない➡体の自然のリズムを取り戻し、グッスリ寝たい!

◆朝から寝るまでグルグル思考➡揺れすぎずどっしり落ち着いた自分になりたい!

◆肩、首、背中こり/胃腸の不調/動悸➡謎の慢性不調や疲労にサヨナラしたい!

という方は、

①体はもちろんのこと、

②それを創るマインド、

③それらを動かす根本エネルギー

の3つから整えていきましょう★

こんなインド伝統ヨガの真髄を学びながら、
自分の日常に取り入れ実践し、

3か月でココロ・体を変化させ、
♡エネルギーからの美容健康元気
♡自分と繋がった生き方
を目指す講座を創っています♪

 

 

心から純粋に笑えるって、できなくなる時もあるけど、やはり何よりプライスレスだからね( ´∀`)

 

明日夜21時より

  募集開始予定!

 
 
こんなことを学んでいきます!
 
 
◆詳細はコチラ!◆
 
 
ピンときたら。
 
 
「詳細知りたい!気になる!逃したくない!」と思って下さっている方は、明日夜21時までにスケジュール帳を見て、個別説明会(先着20名様)の日程候補日を3つまでご用意しておいてください♪
 

 

◆ヨガ哲学講座日程◆

・10/27~約3か月・毎週水曜日

・朝クラス10時半から12時半、夜クラス19時から21時、録画視聴&振替可能

 

 

んは♩
サラスワティゆきです! 

 

 

 

 

目を見てインスピレーションで描く方から

コトバのプレゼント!

 

もんの凄ーく、勇気がでました!

言葉はいいなぁ。

 

 

一瞬で消えてしまうのに、
ずっと心に残るギフトにも凶器にもなるので
大切にしたいものです・・・♡

  

心からの笑顔でいてほしい。
自分にも人にも。
 

いつもそこだけシンプルに目指したいなと

改めて、思いました!

『インスタを見ていて、

先生みたいに笑えたらってずっと思ってました!』

と、2年前から見てくれていたそうで、今日初回体験レッスンで会いに来てくださったA様!

始まる前のお悩みがコチラでした⬇⬇⬇

◆心から笑えない/話したくない。

◆ストレスや不安からの過食。

◆すぐに疲れる/力が出ない感じ

◆夜中に起きて明け方まで眠れない

◆朝から寝るまでグルグル思考。

◆肩、首、背中こり/胃腸の不調/動悸

などなど・・・。

さて!

Q、これらの根本原因は何でしょうか?

A、それは、『エネルギー不足』です。

ヨガではいつも
①体
②マインド
③エネルギー/魂
この3つから自分を見ます♪

 

どういうことかというと・・・
◆扇風機をイメージしてみて下さい♩

 

扇風機で例えると、

①扇風機の本体=私たちの

②扇風機を動かしている仕組み・ソフトウェア=私たちのマインド

③扇風機を動かす電気=私たちの根本エネルギー(生命エネルギー/プラーナ/気/魂)

扇風機が動かない時。
①の故障を疑ったり
②の故障を疑ったり
③そもそも電源が繋がっているかを確認したり
しますね♪

私たちの場合、どうでしょう?

◆心が動かない時。

◆体が動かない時。

まず疑うのは

「①体(臓器や手足など)に何か異常があるのかな?」ということではないでしょうか?

でも実は、
①を動かしているものは②であり、
その根本エネルギーは③=生命エネルギーです!

にも関わらず、

体の不調があるとなぜか、

 

◆胃に問題があるのでは?

◆呼吸器に問題があるのでは?・・・

◆体をほぐそう!

◆体力をつけよう!

◆この薬を飲もう!

と体だけに着目するのが一般的で、
②と③を見ないから、永遠に良くならない・・・
ということはとっても多いです!

A様も小学生~現在までを
1時間ほどカウンセリングをした結果・・・

◎体に異常は一つもなくて
◎本当に体力がない訳でもなくて

 

根本エネルギー=生命エネルギーが
プラグインされていないだけでした。
巡っていないだけでした。

だから今日は、
生命エネルギーを整える呼吸や思考やポーズを使ってエネルギーを整えていた結果・・・

扇風機、回転~!!!!!

◆15分ほどの呼吸を使った調気法で
ソワソワした意識状態
➡どっしりと自分と繋がった意識状態へ!

◆体験レッスンが終わるころには、 
エネルギーが戻った感じで元気になった!今、すごい楽なので、なんとかなるんじゃないかな。大丈夫かもって思っちゃいました。インスタを見て、先生みたいな笑顔になれたらいいなってずっと思っていたので、すごい和ませてもらった。最初は緊張したけれど、笑顔になっちゃいますね。なんか久しぶりに自分、自然に笑っているって思いました。

①体もエネルギーを取り戻し
②マインドもフラットで気楽な思考に!

 

ゆるんだ本来の無垢な笑顔に戻られました^^♡
これが見たかった^ – ^!

 

扇風機(体)が壊れていたわけでも、
脳に異常があるわけでもなく✩
『電源入れてなかった!^^;』
ということ!。

Q、では、どうやったら電源は入るのか?
A,それは、自分を認め自分と繋がることです♩

・ずっと人の為に生きてきたというA様。

何をしても否定されてしまうような、姑さんと暮らしていたというA様。

・いつも自分を責めてきて、『自分を責めないで』と言われるけれど、『自分を責めない』って、どうやるのか分からないというA様もですが、

◆そうして自分を責めていたり

◆そのままを否定したりされたり

◆他人の軸で生きていたりする時

 

自分とズレるほどに、エネルギーはすりへっていくから。真の自分との繋がりは薄れ、プラグが外れてしまうのです。

そんな時、体に物理的に異常はなくとも、
うまく働かなくなったり、働きが弱まったり、

もう心も体も動かない~力が出ない~と、
気力活力体力がなくなったように感じます。

だからこそ、

体のケアはもちろんとっても大切ですが

それ以上に見直したいのは、

疑いたいのは、自分との繋がり

 

自分を認め自分と繋がり自分を感じる。

と、なんだかエネルギーが湧くもの♪^^

「自分を責めないって

どうやるのか分からない。』

 

というA様も、自分を認め繋がるヨガの練習で

根本エネルギーからの心身の健康を目指します(^_^)

ヨガは体を柔らかくする/強くするためのもの

というイメージが一般的なのですが、

◆伝統的な体を使うヨガの目的は、
『エネルギーを巡らせること。』

◆そして、ヨガの語源は、
『YUJ(ユジュ)=繋がるコト。』

A様の様に、

◆心から笑えない⇒心から笑いたい!

◆ストレスや不安からの過食➡必要以上の食べ物で満たさなくても、満ちていたい!

◆すぐに疲れる/力が出ない感じ➡内側からエネルギーを巡らせたい♩

◆夜中に起きて明け方まで眠れない➡体の自然のリズムを取り戻し、グッスリ寝たい!

◆朝から寝るまでグルグル思考➡揺れすぎずどっしり落ち着いた自分になりたい!

◆肩、首、背中こり/胃腸の不調/動悸➡謎の慢性不調や疲労にサヨナラしたい!

という方は、

①体はもちろんのこと、

②それを創るマインド、

③それらを動かす根本エネルギー

の3つから整えていきましょう★

こんなインド伝統ヨガの真髄を学びながら、
自分の日常に取り入れ実践し、

3か月でココロ・体を変化させ、
♡エネルギーからの美容健康元気
♡自分と繋がった生き方
を目指す講座を創っています♪

 

 

心から純粋に笑えるって、できなくなる時もあるけど、やはり何よりプライスレスだからね( ´∀`)

 

明日夜21時より

  募集開始予定!

 
 
こんなことを学んでいきます!
 
 
◆詳細はコチラ!◆
 
 
ピンときたら。
 
 
「詳細知りたい!気になる!逃したくない!」と思って下さっている方は、明日夜21時までにスケジュール帳を見て、個別説明会(先着20名様)の日程候補日を3つまでご用意しておいてください♪
 

 

◆ヨガ哲学講座日程◆

・10/27~約3か月・毎週水曜日

・朝クラス10時半から12時半、夜クラス19時から21時、録画視聴&振替可能