通院・服薬から1か月で解放された!

メディカルヨガ講師自身の経験を基に生まれた

『自己知癒ヨガ』の魔法★
 
☑呼吸がしづらいと感じる
☑ノドの詰まり・異物感がある
☑慢性的な首肩凝り・腰痛
☑疲れているのに熟睡できない
☑体調・気分を安定させたい
 
という方へお届けする、
 
オンラインパーソナルヨガプログラム
自己知癒ヨガオンラインカレッジ
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今日は、自己知癒ヨガを卒業し、
不調のない心身で、
”自分のまんま”を生きる
を始めた生徒さんの事例をご紹介します!
 
 
 
 
①Yさま・20代・茨木県


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●Before
 
◎ストレスで
呼吸が浅く毎日ノドが詰まるように

 
身体の力みが抜けずに、夜もグッスリ眠れない
 
◎結婚して子供が生まれてからは特に、
元々の「こうありたい」という完璧主義
自分をしくしてしまっていた。
 
◎次の予定や先のことで頭が忙しく
ほっとリラックスする時間はずっとなかった。 
 
●After

『始めて1か月たった今は、
毎日会ったノドの異物感がかなり減り
出たとしても0~1/4くらい!
 
不調のことを考えずに場や友達とも
心から笑っておしゃべりを楽しめている
 
◎もらったヨガ動画はもちろん毎日実践、
考え方も呼吸法もあらゆる場面で使えて
まぁいいか♩と思えるリラックス精神が育ってきた!

◎大好きな美容もオシャレも
どうてもよくなっていたけれど、
やってみよう♩と楽しめる余裕ができた!
 

 
 
 
②Yさま・30代・東京都
 
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●Before
 
頭痛息切れがひどく、遊ぶのも緊張する。
 
●寝る前ベッドでノドが詰まって胸が痛くなる。

●2時間以上連続で眠れることがない
 
が手放せず、色々なことへ自信を失って
友達との旅行も自分は行けなかったり。
色々なことを我慢して不自由さを感じていた。
 
こんな自分じゃと、恋愛も避けていた。
 
 
●After
 
●続けて眠れるようになって薬も出番がない!
 
ノドの詰まり、頭痛もPMSもなくなって
10年手放せなかった薬が、
ヨガを始めて一度もいらなくなった!
 
●遊びを楽しめるようになって、めちゃめちゃ遊んでる
 
●溜め込みがちな性格変わって、気持ちが楽
 
●イライラが減って、
ポジティブでハッピーな思考になった。
 
自信がついて、今なら恋愛もしたいって思える。
これからは、恋も遊びも全力でいきます!
 
 
 
③Mさま・30代・東京都
 
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●BEFORE
 
緊張したり疲れてくると、
ノドがつかえて飲み込みづらい
 
 
◎隙あらば横になっていたいような疲労感
 
 
◎不調でいっぱいいっぱいになって、
子供にもすぐにイライラしてしまったり、
やる気の出ない自分も嫌だった
 
 
●AFTER
 
イライラが劇的に減った!
前だったら子供にイライラしていた場面も
ああ、愛おしいな”とか”面白いな”とか思えて、
何でこんなに余裕があるんだろう!
 
 
◎毎日のヨガの時間でホッとしたり
自分のこともケア出来るようになって満たされている
 
 
ノドの詰まりはほぼ出ない
 
 
◎前は一々疲れていた家事も普通に出来ている。
 
 
◎ヨガ哲学が大好きになってしまって、
子供も連れてインドにヨガを学びに行きたい
 
 
 
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以上!
~不業のない心身で、
”自分のまんま”を生きる~
生徒さん達の事例でした☆
 
 
 
以前の私も生徒さんたちも
不調以上に辛かったのは、
不調で自分らしく生きられなかったこと。
 
 
生きたい人生があり、
それに向き合うことで、
こんな変化は起こります。
 
 
その方法を、
知っているかどうか。
実践するかどうか。
 
 
 
今もし、
 
 
☑漢方・心療内科・鍼・整体
全て試したが、良くならない
   
☑症状が気になり、好きなこと、
したいことを我慢している。
 
 
という方は、ご相談ください。
 
 
 
人生は有限!
 
 
 
不調のない心身で、
自分のまんまを生きる』を願うなら、
もう1秒も後回ししないで下さいね!
 
 

いよいよ明日7:00より

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