こんばんは!

 

『不調のない心身で、

自分のまんまを生きる!』

自律神経調整専門・自己知癒ヨガ創始者

のサラスワティゆきです。

 

 

今日は

 

一生抜け出せないんじゃ

  と思っていたけれど。。。』

 

⇩⇩⇩

 

1番嬉しいのは

不安や不調に飲み込まれなくなって

したいことにチャレンジ出来たり

行動に移せていること!」

 

と、

自己知癒ヨガオンラインカレッジ3か月コース

にご参加のH様より

素敵なお声を頂きましたのでご紹介しますね!

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ーーーーーーーここからーーーーーーー

 

Q、お悩みについて教えて下さい。

 

息苦しさ動悸胸の圧迫感喉の異物感で、

どれもどうして起っているのか分からず

一生抜け出せないんじゃないかと思っていた。

 

今まで楽しんでいたことに対して

不安感を感じている自分が受け入れられなかったです。

 

答えが欲しくて

色々な情報を集めて自分に当てはめて…

結局その場しのぎでしかなく、

どうしたら良いか分からなくなっていました。』

 

 

Q、自己治癒ヨガオンラインカレッジを通じた変化。

 

『自分と向き合う術を教えてもらい、

不安や不調に呑み込まれることが無くなり

卒業後も一生自分の中で

大切にしていきたい術になりました♡

 

1番嬉しいのは、

新しいことに挑戦する意欲が湧いてきて、

行動にも移せるようになってきたこと!

 

前は、

私はこの症状があるから

挑戦は出来ない、好きな事は出来ない

と思ってしたいことを考えるのさえ

ダメだと思っていたから・・』

 

 

Q、変化の理由はなんですか。

 

そんな変化が起きたのは、

『これは自分じゃない』

って受け入れられなかった自分も、

受け入れられるようになったから

 

今までは自分の症状に対して

ネットや本を調べたり当てはめたりして

外にばかり答えを求めていたけど、

 

自己知癒ヨガのコースを受けたことで、

外へ外へ向けていた気持ちが自分に向くようになって、

おかげで自分の中から自分で答えを見つけ出せました

 

ゆきさんに導いてもらいながら、

自分で一つずつ紐解いていけたことで

自信にもつながって、

前向きな気持ちや意欲が湧いてきて

やりたいことに向かって行動できている!』

 

 

(なんと、この期間中に、ずっと好きだった・してみたかったお仕事への転職を決断!!♡♡♡新しいスタートです!!)

 

 

Q、サラスワティゆきってどんな人?

 

ご自身の体験なども話してくださり、

こちらも安心感して話すことができました。

 

これ話しても良いかな?こんな話しない方が良いかな?

と思ったことでも、話してみると

すごく穏やかに丁寧に聞いてくれました。

 ご自身も不調を経験しているから、

話をしてわかってくれている感がすごくありました。

 

 

Q、H様にとって、自己知癒ヨガとは?

 

一生大切にしていきたい教えです。

この教えを実践していけば、

私絶対良い方向に向かう!って思ってます。

 

 

Q、自己知癒ヨガは、どんな方におススメですか? 

 

本当の自分はこんなんじゃないのに!と、

もうどうしたら良いか分からなくなっている人。 

自分の力で治していきたい!

でも、方法が分からない。という人。

 

 

ーーーーーーーここまでーーーーーーー

 

 

H様。

素敵なご感想、有難うございます!

 

 

H様は元々、

好奇心旺盛でやりたいこと、好きなコト

沢山!なフルタイム勤務のお母さまです。

 

 

行動力もエネルギーもある

成長意欲も旺盛で、人生に前向きで、、、

とっても素敵な女性です(^_^)

 

 

だからこそ、

『こんなの自分じゃない。』

と、不調を受け入れ方・付き合い方が

分からずにいらっしゃりました。

 

けれどもそんな葛藤

自分らしく生きられない苦しさがまた、

 

神経を忙しくさせ、

自律神経の不調

=呼吸やノドの詰まり、動悸を助長してしまう

<不安⇄不調のループ>の中に居ました。

 

 

ーーーーーーーーーーー

 

 

そんなタイミングで、

 

『もう、漢方とかじゃないなって思ったんです!

無理をしやすいところは自覚しているから、

自分の考え方とも向き合って、楽な考え方を身に着けて、

治癒力を働かせていきたい!』

 

と、コースを始められました。

 

 

そこから

自己知癒ヨガを実践して数か月・・・

 

 

『体調を気にしてシゴトを辞めようと思っていたのが、

今はしたいことにチャレンジする為、

前向きな気持ちで転職を決断出来たのが嬉しい!』

 

『職場の飲み会を不調を気にすることなく、

気が付いたら4時間大笑いして楽しめていた!』

 

『子供と公園2つハシゴして、ランチして、

図書館行って丸1日思い切り楽しめました!』

 

 

 

本来の好奇心旺盛なH様らしい

自分のまんま”な日々を、

取り戻し始めました・・・★

 

 

 

【不調のない心身で、

自分のまんまを生きるカギとは?】

 

そんな変化の理由は、

今までと180度真逆に、

不調への対処法を変えたことです。⇩⇩

 

 

<BEFORE>

 

◆インターネットや本、医者の声など・・・

外に答えを求めていた。

 

◆自分を見るというより、

自分を変える方法ばかり探していた。

 

 

<AFTER>

 

◆変える方法を探す前に、

今の自分を知ることをした。

 

◆自分の思考の使い方/心の使い方/

体の使い方/行動パターンを見つめ、

自分に何が起こっているのかを知るコトで、

自分の中に解を見つけることが出来るようになった!

 

 

 

【原因が分かったら、8割解決したようなもの】

 

って、言ったりしますよね!

 

 

この通り、必要なのは、

●症状を変える方法ではなく、

●症状の原因を知る方法/

原因の方を変える方法

です。

 

 

 

H様の様に、

 

◆不調と向き合い、根本から良くなりたい!

◆好きな事にチャレンジしたい

◆自分を丸ごと受け入れたい

◆元のアクティブな自分のまんまを生きたい!

 

と言う方は、会いに来てください。

 

 

まずは何が起こっているのか?

知るコトから始めましょう☆彡

 

 

体験レッスンでは、

お一人お一人のご状況をじっくり伺い、

不調の原因を紐解いていきます。

 

 

あなたの

『不調のない心身で、

自分のまんまを生きる!』へ。

出来ることを伝授させていただきます。

 

 

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3月ご新規様満員御礼です!

 

次回4月枠は3日後!

4/22(木)朝8:00〜

募集開始です!

 

それまでお待ちくださいね!

 

 

 

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