こんばんは！
『不調のない心身で、
自分のまんまを生きる！』
自律神経調整専門・自己知癒ヨガ創始者
のサラスワティゆきです。
今日は
『一生抜け出せないんじゃ
と思っていたけれど。。。』
⇩⇩⇩
『1番嬉しいのは
不安や不調に飲み込まれなくなって、
したいことにチャレンジ出来たり、
行動に移せていること！」
と、
自己知癒ヨガオンラインカレッジ3か月コース
にご参加のＨ様より
素敵なお声を頂きましたのでご紹介しますね！
ーーーーーーーここからーーーーーーー
Ｑ、お悩みについて教えて下さい。
『息苦しさ、動悸、胸の圧迫感、喉の異物感で、
どれもどうして起っているのか分からず、
一生抜け出せないんじゃないかと思っていた。
今まで楽しんでいたことに対して
不安感を感じている自分が受け入れられなかったです。
答えが欲しくて
色々な情報を集めて自分に当てはめて…
結局その場しのぎでしかなく、
どうしたら良いか分からなくなっていました。』
Ｑ、自己治癒ヨガオンラインカレッジを通じた変化。
『自分と向き合う術を教えてもらい、
不安や不調に呑み込まれることが無くなり、
卒業後も一生自分の中で
大切にしていきたい術になりました♡
1番嬉しいのは、
新しいことに挑戦する意欲が湧いてきて、
行動にも移せるようになってきたこと！
前は、
『私はこの症状があるから
挑戦は出来ない、好きな事は出来ない』
と思ってしたいことを考えるのさえ
ダメだと思っていたから・・』
Ｑ、変化の理由はなんですか。
そんな変化が起きたのは、
『これは自分じゃない』
って受け入れられなかった自分も、
受け入れられるようになったから。
今までは自分の症状に対して
ネットや本を調べたり当てはめたりして
外にばかり答えを求めていたけど、
自己知癒ヨガのコースを受けたことで、
外へ外へ向けていた気持ちが自分に向くようになって、
おかげで自分の中から自分で答えを見つけ出せました。
ゆきさんに導いてもらいながら、
自分で一つずつ紐解いていけたことで
自信にもつながって、
前向きな気持ちや意欲が湧いてきて
やりたいことに向かって行動できている！』
（なんと、この期間中に、ずっと好きだった・してみたかったお仕事への転職を決断！！♡♡♡新しいスタートです！！）
Ｑ、サラスワティゆきってどんな人？
ご自身の体験なども話してくださり、
こちらも安心感して話すことができました。
これ話しても良いかな？こんな話しない方が良いかな？
と思ったことでも、話してみると
すごく穏やかに丁寧に聞いてくれました。
ご自身も不調を経験しているから、
話をしてわかってくれている感がすごくありました。
Ｑ、Ｈ様にとって、自己知癒ヨガとは？
一生大切にしていきたい教えです。
この教えを実践していけば、
私絶対良い方向に向かう！って思ってます。
Ｑ、自己知癒ヨガは、どんな方におススメですか？
本当の自分はこんなんじゃないのに！と、
もうどうしたら良いか分からなくなっている人。
自分の力で治していきたい！
でも、方法が分からない。という人。
ーーーーーーーここまでーーーーーーー
Ｈ様。
素敵なご感想、有難うございます！
Ｈ様は元々、
好奇心旺盛でやりたいこと、好きなコト
沢山！なフルタイム勤務のお母さまです。
行動力もエネルギーもある
成長意欲も旺盛で、人生に前向きで、、、
とっても素敵な女性です（＾＿＾）
だからこそ、
『こんなの自分じゃない。』
と、不調を受け入れ方・付き合い方が
分からずにいらっしゃりました。
けれどもそんな葛藤や
自分らしく生きられない苦しさがまた、
神経を忙しくさせ、
自律神経の不調
＝呼吸やノドの詰まり、動悸を助長してしまう
＜不安⇄不調のループ＞の中に居ました。
ーーーーーーーーーーー
そんなタイミングで、
『もう、漢方とかじゃないなって思ったんです！
無理をしやすいところは自覚しているから、
自分の考え方とも向き合って、楽な考え方を身に着けて、
治癒力を働かせていきたい！』
と、コースを始められました。
そこから
自己知癒ヨガを実践して数か月・・・
『体調を気にしてシゴトを辞めようと思っていたのが、
今はしたいことにチャレンジする為、
前向きな気持ちで転職を決断出来たのが嬉しい！』
『職場の飲み会を不調を気にすることなく、
気が付いたら4時間大笑いして楽しめていた！』
『子供と公園２つハシゴして、ランチして、
図書館行って丸1日思い切り楽しめました！』
本来の好奇心旺盛なＨ様らしい
“自分のまんま”な日々を、
取り戻し始めました・・・★
【不調のない心身で、
自分のまんまを生きるカギとは？】
そんな変化の理由は、
今までと180度真逆に、
不調への対処法を変えたことです。⇩⇩
＜ＢＥＦＯＲＥ＞
◆インターネットや本、医者の声など・・・
外に答えを求めていた。
◆自分を見るというより、
自分を変える方法ばかり探していた。
＜ＡＦＴＥＲ＞
◆変える方法を探す前に、
今の自分を知ることをした。
◆自分の思考の使い方／心の使い方／
体の使い方／行動パターンを見つめ、
自分に何が起こっているのかを知るコトで、
自分の中に解を見つけることが出来るようになった！
【原因が分かったら、8割解決したようなもの】
って、言ったりしますよね！
この通り、必要なのは、
●症状を変える方法ではなく、
●症状の原因を知る方法／
原因の方を変える方法
です。
Ｈ様の様に、
◆不調と向き合い、根本から良くなりたい！
◆好きな事にチャレンジしたい！
◆自分を丸ごと受け入れたい！
◆元のアクティブな自分のまんまを生きたい！
と言う方は、会いに来てください。
まずは何が起こっているのか？
知るコトから始めましょう☆彡
体験レッスンでは、
お一人お一人のご状況をじっくり伺い、
不調の原因を紐解いていきます。
あなたの
『不調のない心身で、
自分のまんまを生きる！』へ。
出来ることを伝授させていただきます。
自己知癒ヨガオンラインカレッジ3か月コース
120分間初回個別＜説明会＆体験会＞
３月ご新規様満員御礼です！
次回４月枠は3日後！
4/22(木)朝8:00〜
募集開始です！
それまでお待ちくださいね！
不調のない心身で、
“自分のまんま”を生きる！
自己知癒ヨガオンラインカレッジ
１２０分個別説明会＆体験セッション
詳しくはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【電子書籍！期間限定＜無料＞プレゼント！】
～何をしても変わらない不調に、悩み続けていませんか？
▼受け取りはこちらから▼
