4月22日（木）朝８時より、
新規初回個別オンラインセッション
４月＜限定５枠＞募集開始します！！
下記日程のみの募集となります。
【４月ご新規様募集日程】
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■４月２６日(月)、27日（火）、２８（水)
10:30〜/１3:30～/16:00〜
■29日（祝）10:30〜/１3:30〜
■セッション時間:約120分
ーーーーーーーーーーーーーーーー
となります。
スケジュールをご確認の上、
ご希望日時３つ程ご準備してお待ちください！
（＊それ以外の時間は要相談。）
【クスリで自律神経って、整うの？】
じゃん！！！
こちらは以前、私がパーソナルヨガレッスンをさせて頂いていた、
◆メンタルクリニックの精神科医の旦那様
◆カウンセラーの奥様
です☆彡
当時聞いて、衝撃だったコトバ。
『自律神経は、
薬じゃ整えられないからね～＾＾
こうやって整えないとね！＾＾』
と、旦那様先生。。
『それ、あの時、
知っておきたかったーー！！！』
と、思ったものです（＾＾；）
というのも以前の私は
不調をお薬やマッサージで誤魔化す以外、
対処法を持っていなかったのです。
◆一睡もできないか、１時間おきに起きるほどの不眠症
◆呼吸の浅さ・ノドの詰まり
◆頭痛はもはや、毎日のアタリマエ
といった自律神経の不調をなんとか、
エナジードリンクと頭痛薬と睡眠薬で
抑えながら、無理やり、走る！！
そして当時、先生に、
『このクスリで治るんですか？？』
と質問したところ。
『治るよ。あとは、
完璧主義を治すことだね♪』
とのことでした。
当時は『完璧主義』の自覚もないし、
それってどう治すの？も分からないし、
５年間、クスリを飲み続けるのみでした。
少しでも眠れたり、ノドのどうしようもない
締め付けが和らぐので、
お薬は助けられましたし、必須でした。
でも。私の場合。
良くなることは、ありませんでした。
それは、何故か？？？
【クスリの役割とは？】
お薬は、
◆自律神経が乱れた『結果』＝『症状』を抑えてくれる役割のものであり、
◆自律神経が乱れる『原因』を取り除く役割のものではないから。
同様に、
鍼治療・マッサージ・整体・マッサージ・ヨガ教室などあらゆるものを試しましたが、
◆飲み続けないといけない
◆通い続けないといけない
◆すぐに戻る
それはなぜなら、
『原因』を観ようとせず（方法も分からず）
『結果』だけをどうにかしようとし続けてきたから。
では、
どうしたらいいのか？？
【『症状をゆるめる＆原因をゆるめる』両方やろう！】
それは、
症状をゆるめるのと同時並行で、
『原因』の方を観つめ、紐解いていくこと。
この両輪が、
不可欠だったのです。
それにようやく気が付いた時が、
自分の心／生き方／体、
ちょっと一から見直そうか！！！
とインドへ。
心・体・自分との付き合い方を、
伝統ヨガを、学び始めたタイミングでした♪
↑心のヨガ。ヨガ哲学の師匠と。
心の見つめ方、体の見つめ方、自分との向き合い方なんて、どこでも習ったことがないから！知らなくて、アタリマエ！
誰か教えて！！と、
自分の心への旅が始まったのでした♪
その結果、
５年間の不調に何が起こったのか？？？
次のブログでお話します♪
皆様はいかがでしょうか？？
今している対処法は、どうでしょうか？？
この観点で、振り返ってみて下さいね☆彡
以前の私と同じように、
『今まで『症状』へ色々アプローチ
してきたが、いまいち効果を感じられない。』
と言う方は、
私みたいに５年間もツライ不調を長引かせるか？
根っこを観てみるか、考えてみて下さいね！
『原因から見つめ、向きあって生きたい！』
と言う方へ、体験レッスンでは、
ライフスタイルや今までの事や不調のきっかけ等々、
４０分くらいかけてご状況を伺っています。
そうして
お一人お一人の不調の根っこを紐解き、
『根っこへ出来ること』をお伝えさせて頂いています。
それは、人それぞれ☀
『あなたの場合』の策をお渡ししていきますので、
何でもお話くださいね♪
4月22日（木）朝8時より、
3月満員御礼！
新規オンラインセッション
＜限定５枠＞募集開始致します！
※募集はまだ受け付けておりませんが、こちらより/詳細をご確認の上、ご希望日時をいくつかご用意して募集開始をお待ちください。⇩⇩
※下記日程のみの募集となります。
【４月ご新規様日程】
◆４月２６日(月)、27日（火）、２８（水)
10:00〜／１3:30〜／16:00〜
◆4月29日（祝）
9:30〜／１2:30〜／15:00〜
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となります。
（＊それ以外の時間は要相談。）
■セッション時間:120分
◆生徒さんの声と事例一覧◆
お客様の声・事例｜自分らしい幸せを手に入れる！夢を叶えるヨガ哲学『自己知癒ヨガ』 (ameblo.jp)
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